効率的なハンドボールポストプレーヤー練習法
この東俊介先生監修の
ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラムを
何度も見て正しく理解して繰り返し練習すれば、
体力と体格に恵まれなかったとしても、
ディフェンスラインの前線で攻守の要となる
ポストとしての信頼を勝ち取り
チームに貢献できるポストプレーヤーになれるでしょう。
しかも、そのためにあなたがやるべきことは
毎日の練習メニューにこのプログラムに網羅されている
トレーニングメニューを追加するだけ。
もう単調な練習はいりません。
体力を消耗する割には効果の出ない練習も
もうしなくて良いのです。
相手ディフェンスがどう出てこようが、
ポストシュートであらゆるコースをねらえ、
いつの間にかゴールキーパーが恐れる
ポストプレーヤーになっていることに
あなた自身が感じ驚くことでしょう。
上手いポストプレーヤーになりたい中高生ハンドボール選手へ、元・ハンドボール日本代表キャプテン東俊介さん監修の、ハンドボール・ポストプレーヤー育成プログラム